Estás apático, con falta de interés por todo, todo te parece aburrido y no tienes ganas de realizar ninguna actividad en el día a día.
Te aconsejo:
- Expresar lo que sientes con alguna persona de confianza
- Ir hacia adentro y ver qué es lo que ocurre
- Activar el pensamiento positivo
- Yoga
- Meditación
- Deporte
- Salidas a la naturaleza
Puedo ayudarte a sentirte mejor si con todo esto no es suficiente o no tienes la fuerza para poderlo llevar a cabo.
No estás sol@ y no tienes por qué estar sufriendo de manera innecesaria.