Educar a la mente, sugestionar e introducir ideas en el subconsciente para que produzca el efecto en nuestra mente consciente, en nuestro estado de ánimo y en nuestras conductas diarias es necesario porque la mente por naturaleza es negativa y nos limita en nuestros potenciales.
Las ideas que tenemos que introducir tienen que ser positivas y reales para que puedan entrar en tu interior. Formular palabras y frases positivas evitando la forma negativa, formularlas de forma clara y simple. Siente esa palabra y esa frase dentro de ti y dale una imagen mental para que sea más efectiva.
Recomiendo hacerlo en meditación, cada día 10 minutos, durante varias semanas repetir la misma frase o palabra.
Lo único que nos impide vivir plenamente nuestra vida no es otra cosa que las ideas negativas que están enquistadas en nuestra mente, bloqueando nuestra energía y cambiando nuestra actitud viviendo de forma superficial y artificial.
En sesión se trabaja todo este cambio a nivel profundo para que sea más efectivo.