Estoy más pendiente de los demás que de mi? Estoy pendiente de mi pareja, mis hijos…. amistades y no tengo tiempo de mirarme a mi mism@? Estás perdid@ y no te ocupas de ti? Tienes un radar especial en sentir las necesidades de los demás, pero tienes dificultades para saber las tuyas propias. Todo no …
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Los miedos son creaciones de la mente, no son reales, son pensamientos negativos y crees que esas cosas pueden pasar en un futuro. Prácticamente la mayoría de esos pensamientos no suceden. Esos pensamientos nos paralizan, bloquean, y no nos dejan fluir en la vida. Eres una persona con muchos miedos? Se puede salir de ahí, …
Cuántas veces al día estamos preocupados por muchas cosas, del trabajo, de la familia, de si estoy haciendo bien las cosas, si es la decisión correcta o no, miedos por cosas que pueden pasar…..Emociones que tenemos cuando dudamos sobre lo que puede suceder, cuando pasa eso, la mente nos atrapa con pensamientos negativos y no …
Educar a la mente, sugestionar e introducir ideas en el subconsciente para que produzca el efecto en nuestra mente consciente, en nuestro estado de ánimo y en nuestras conductas diarias es necesario porque la mente por naturaleza es negativa y nos limita en nuestros potenciales. Las ideas que tenemos que introducir tienen que ser positivas …
Aquí os dejo un cuento para que podáis ver dónde reside el cielo y el infierno que siempre nos han dicho. Cada uno que saque sus propias conclusiones. Un guerrero samurái fue a visitar a un viejo sabio para plantearle una duda que lo atormentaba. -Señor, estoy aquí porque necesito saber si en verdad …
Una persona con depresión le cuesta concentrarse, tiene falta de memoria, le cuesta tomar decisiones. No tiene ganas de comer o come más de lo que necesita y sus pensamientos son negativos constantemente. No está motivado por nada, y todo le da igual. A nivel físico no suele tener energía, puede tener dolores fuertes de …
Estás apático, con falta de interés por todo, todo te parece aburrido y no tienes ganas de realizar ninguna actividad en el día a día. Te aconsejo: Expresar lo que sientes con alguna persona de confianza Ir hacia adentro y ver qué es lo que ocurre Activar el pensamiento positivo Yoga Meditación Deporte Salidas a …
Qué cosas te preocupan y no puedes conciliar el sueño? Situaciones que vamos acumulando en el día a día que no resolvemos y las postergamos, carpetas abiertas, emociones mal gestionadas, así la mochila cada vez va pesando más y nuestro inconsciente está ahí luchando por salir y sanarse. El estrés, la ansiedad, las preocupaciones hacen …
Una de las facetas más importantes en nuestra existencia, es la relación con los demás, en ella se elabora toda la problemática existencial del hombre. Es en la relación con los demás, donde se forman todos nuestros problemas; pero también es ahí dónde la vida nos da la oportunidad de conocernos y solucionarlos. La relación …
La represión no es sólo el hecho de que un acto, un deseo o una idea se inhiban y no lleguen a expresarse, sino además que la persona ya ni siquiera se da cuenta de que tal impulso o deseo ha existido y se ha ocultado de su percepción interna, suele ser un acto automático …