Has perdido el rumbo de tu vida, todo lo ves negativo, no hay nada que te ilusione. Todo son problemas, no ves el final . Te levantas por la mañana con poca o nada de energía, y no entiendes el por qué de estar aquí…. Te ha pasado esto alguna vez? Hay etapas en nuestra …
Los problemas de comunicación principalmente te afectan a ti, a tu familia, en tu trabajo y a tu alrededor, amigos, compañeros, etc. En general a la mayoría de las personas nos cuesta comunicarnos de manera fluida, que nos puedan entender los demás, nuestras necesidades, lo que sentimos. También hacemos interpretaciones de lo que la otra …
Muchos pensarán en cómo afrontar el día a día, cómo sobrevivir a cosas que nos hacen daño, que nos molestan, que no aguantamos más, que nos hacen sentir mal, y por tanto sentimos que no es vivir, sino sobrevivir. Nuestra mente es un caos y necesitamos primero sacar todos esas emociones, sentimientos negativos que nos …
Hay una frase de Marco Aurelio (filósofo griego) que dice: «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos. Date cuenta de ésto y encontrarás la fuerza» Los acontecimientos no podemos controlarlos, simplemente ver lo que sucede y aceptar , como dice mi maestro, «Aceptar lo que venga en el transcurso de las cosas». Lo …
Estoy más pendiente de los demás que de mi? Estoy pendiente de mi pareja, mis hijos…. amistades y no tengo tiempo de mirarme a mi mism@? Estás perdid@ y no te ocupas de ti? Tienes un radar especial en sentir las necesidades de los demás, pero tienes dificultades para saber las tuyas propias. Todo no …
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Los miedos son creaciones de la mente, no son reales, son pensamientos negativos y crees que esas cosas pueden pasar en un futuro. Prácticamente la mayoría de esos pensamientos no suceden. Esos pensamientos nos paralizan, bloquean, y no nos dejan fluir en la vida. Eres una persona con muchos miedos? Se puede salir de ahí, …
Cuántas veces al día estamos preocupados por muchas cosas, del trabajo, de la familia, de si estoy haciendo bien las cosas, si es la decisión correcta o no, miedos por cosas que pueden pasar…..Emociones que tenemos cuando dudamos sobre lo que puede suceder, cuando pasa eso, la mente nos atrapa con pensamientos negativos y no …
Educar a la mente, sugestionar e introducir ideas en el subconsciente para que produzca el efecto en nuestra mente consciente, en nuestro estado de ánimo y en nuestras conductas diarias es necesario porque la mente por naturaleza es negativa y nos limita en nuestros potenciales. Las ideas que tenemos que introducir tienen que ser positivas …
Aquí os dejo un cuento para que podáis ver dónde reside el cielo y el infierno que siempre nos han dicho. Cada uno que saque sus propias conclusiones. Un guerrero samurái fue a visitar a un viejo sabio para plantearle una duda que lo atormentaba. -Señor, estoy aquí porque necesito saber si en verdad …
Una persona con depresión le cuesta concentrarse, tiene falta de memoria, le cuesta tomar decisiones. No tiene ganas de comer o come más de lo que necesita y sus pensamientos son negativos constantemente. No está motivado por nada, y todo le da igual. A nivel físico no suele tener energía, puede tener dolores fuertes de …